白ネギ屋

ずーっと50kg~55kgをウロウロしてた体重が
ついに60kgを越えたぁ！

65~70くらいに持っていきたいね。
これは確実に筋トレの成果…

あんまり数値は重要ではないとはいえ、だんだん身体が変わっていくのは嬉しい

でもどっちかっていうと食事を変えたのが大きいかも
今まで結構食べてたつもりだったけど
全然足りてなかったんだなぁ
筋トレ：食事の大切さは３：７というのは本当だね
僕のように痩せすぎの人は胃薬飲んででも食べる量を増やしてみるのがいいかも…
量を増やしてなおかつ回数も増やす

やっぱり卵がいいね
安くて美味しくてタンパク質とBCAAが豊富！
そして足りない分はサプリで補う…栄養が一番大切…！

お絵かき
ハイライトのない日本人っぽい重たい目がいいなぁと最近思うものの
全然描く機会はない…


魚喃キリコ先生の描く目とか好き…。

ROの2018夏イベント絵描かせて頂きました

＞RO公式から来てくれた方へ
【注意】ツイッターpixivはえっちなのもあります

ツイッターで掲載してた健全なRO４コマはpixivにまとめてあるよ
↓
たのしいらぐなろく１
たのしいらぐなろく２

よかったら見てってね
えっちなのも興味があればぜひ


＞いつも応援してくれてる方へ
みなさんのおかげで、公式でお仕事させて頂くことができました。
ありがとうございます。夢が一つ叶いました。
歩みはじっくりゆっくりですが、好きと言ってくれる方に届けられるように頑張りたいと思います。
またね！

筋トレをぼちぼちやってます
ウォーターダンベルの１ｋｇのからはじめて
重量を変えれるダンベルを買い3kg→4.5kg→6ｋｇまできました
10kgがとりあえずの目標かな
ただ、見た目はあんまり変わってない…

何事もコツコツやね！

C94にて頒布の
アコプリ物語 総集編　委託はじまりました
よろしくお願いします

とらのあな→■
メロンブックス→■

タイトルロゴを金箔押しで印刷お願いしました
綺麗に出てるといいな～

さ…あともう一冊頑張ろう！

ミャウミャウ＾ｗ＾

やっぱ夏に３冊は厳しそうだったので
コミ１で申し込みました

なんとか出せたらいいなぁ

アコプリ総集編は表紙タイトル箔押しとかやってみたいね・・・
費用はかかるけど、108つある同人関係の夢の一つ…